HIIT PLAY

Vamos a mover el cuerpito jugando!!!

LO QUE SALE SALE!

IMPRIMILO ARMALO Y A MOVER EL CUERPO!

CADA #TABATA DURA 4 MINUTOS DE 20" DE TRABAJO POR 10" DE DESCANSO.

PONE MUSICA DE TABATA EN SPOTIFY PONE A GIRAR EL CUBO Y POR 20 SEGUNDOS REALIZA EL EJERCICIO QUE TE TOCA! EN LOS 10 SEGUNDOS DE DESCANSO GIRALO DE NUEVO PARA SABER CUAL ES EL PROXIMO

CADA TABATA DURA 4 MINUTOS

PODES HACER 2 A 4 TABATAS = 8 A 16 MINUTOS

TE LO DEJO EN BLANCO PARA QUE ARMES EL TUYO!

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