¡Transforma tu cuerpo con mi programa VIP por etapas!  Estas por entrar en el maravilloso mundo de la etapa de Volumen!
 
¿Lista para llevar tu físico al siguiente nivel? Este programa VIP dura 12 meses, está diseñado para maximizar tu crecimiento muscular y ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma efectiva y personalizada. La primera etapa es de volumen y dura 3 meses (el pago corresponde a 1 mes)
 
¿Qué incluye mi programa VIP de Volumen?
Plan de entrenamiento personalizado: Rutina diseñada específicamente para tus necesidades y nivel, enfocada en ejercicios multiarticulares y aislados para un crecimiento muscular óptimo. Requiere un mínimo de 3 días de entrenamiento a la semana, con acceso a un gimnasio o equipo de pesas adecuado para la sobrecarga progresiva.
Ajuste de macronutrientes: Vamos a determinar tus necesidades calóricas y de macronutrientes para asegurar un superávit calórico que impulse tu crecimiento muscular, minimizando la ganancia de grasa.
Seguimiento y coaching vía Zoom: Sesiones de 30 minutos para revisar tu progreso, ajustar objetivos y recibir coaching enfocado en mantenerte motivada y superar cualquier obstáculo o ajustar según sea necesario el ejercicio o la alimentación.
Enfoque en la hipertrofia: Priorizamos el entrenamiento de fuerza intenso y el superávit calórico moderado para maximizar el crecimiento muscular en etapa de volumen y luego iremos llevando el entrenamiento y el ajuste de macros para las etapas de transición, definicion y mantenimiento
Cardio estratégico: Mantenemos el cardio a un mínimo para no interferir con la ganancia muscular, pero lo incluimos de forma estratégica para mantener tu salud cardiovascular.
¿Qué podes esperar?
Aumento de masa muscular magra
Disminución de masa grasa
Mejora de la fuerza y el rendimiento
Mayor confianza y motivación
 
Vas a tener ACCESO DIRECTO A UN CALENDARIO PARA QUE PUEDAS RESERVAR EL ZOOM EN EL HORARIO QUE TE SIRVA DE LOS QUE ESTEN DISPONIBLES!
 
 
¡No esperes más para transformar tu cuerpo! Adquirila hoy mismo para empezar tu programa VIP de Entrenamiento Personalizado etapa de volumen.
 
Una vez que adquieras el mes, vas a recibir un PDF con información específica sobre el plan de entrenamiento de la etapa de volumen y yo me voy a poner en contacto con vos para recibir información necesaria para luego coordinar nuestro primer zoom. Vamos a darlo TODO!
 
Si tenes dudas enviame un mail a holacoaching@outlook.com
Con gusto te asesoro y oriento.
 
Caro Pedrosa.
CAROFITNESSOK