Taller Online
"Domina la Sobrecarga Progresiva para Maximizar tus Resultados de Entrenamiento"
Te doy la bienvenida al taller más completo que va a cambiar tu forma de entrenar!
Si estás list@ para llevar tus resultados de fitness al siguiente nivel, este taller es para vos!!
¿Qué es la Sobrecarga Progresiva?
La sobrecarga progresiva es el principio clave detrás del crecimiento muscular y la mejora del rendimiento. Nos permite desafiar constantemente a nuestro cuerpo, superando límites y favoreciendo adaptaciones que conducen a la hipertrofia y al aumento de fuerza. En este taller, vas a aprender a aplicar este principio de manera efectiva en tu rutina.
¿Qué vas a aprender?
Vamos a ver los aspectos esenciales de la sobrecarga progresiva, incluyendo:
- Fundamentos de la Sobrecarga Progresiva: los conceptos clave y su importancia en el entrenamiento.
- Ejercicios Multiarticulares vs. Aislados: diferencia y cuándo usarlos para maximizar tu potencial.
- Rangos de Repeticiones Óptimos: cómo seleccionar el rango adecuado para tus objetivos de hipertrofia.
- Estrategias de Progresión: cómo aumentar pesos y manipular repeticiones para seguir mejorando.
- Seguridad y Técnica: Consejos imprescindibles para evitar lesiones y garantizar un entrenamiento eficaz.
¿Por Qué Participar?
Para adquirir herramientas y técnicas que vas a poder implementar inmediatamente en tus entrenamientos.
Aumentar tus resultados y experimentar un progreso tangente en tu físico y rendimiento.
Espacio para resolver tus dudas.
Detalles del Taller:
- LO COMPRAS CUANDO QUIERAS
- LO VES A TU RITMO
- PODES DESCARGARLO Y GUARDARLO PARA SIEMPRE!
Una vez adquirido recibirás un mail con un PDF que esta abdolutamente linkeado con los videos del curso y otros agregados como: una expplicacion detallada de como calcular 1RM
Ademas obtendras un cupon de 50% OFF para el curso de HIPERTROFIA que es absolutamente imperdible!
¡No te pierdas la oportunidad de transformar tu entrenamiento y llevar tus resultados al siguiente nivel!
Si tenes preguntas, no dudes en contactarme.
Espero verte pronto en el taller.
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