¡Bienvenida a FitGoddness MES 4 TREN DIVIDIDO, donde fusion la fuerza del fitness con el poder de una diosa, porque sos una diosa y mereces el cuerpo fitness que siempre soñaste!
 
Imagina esto: 4 días de entrenamiento de pesas con un 5to dia con enfoque especial en glúteos que te van a hacer sentir empoderada y fuerte.
 
Pero eso no es todo, porque también vas a disfrutar de tres días intensos de High Intensity Interval Training, (uno es opcional, o podes usarlo para variar con los otros)  diseñados para oxidar grasa eficientemente y mejorar tu desempeño.
 
Y ESTE MES MINDFUL FITNESS! Todo para que conectes tu mente con tu cuerpo y respiración!
 
¡Incluso vas a tener entradas en color que maximizan la oxidación de grasa!
Me enfoqué en cada detalle para que tu transformación sea completa.
Integre días de cool down enfocados en abdominales para mantener tu cuerpo equilibrado y en forma.
 
Ademas tenes un extenso PDF que complementa esta experiencia, lleno de información valiosa
 
Este es tan solo el comienzo de un viaje transformador de 12 meses.
 
TERCER MES
CADA VEZ MAS CERCA
DAR LO MEJOR
QUERIDA DIOSA
AMPLIAR LA CONCIENCIA - MINDFUL FITNESS
RESPIRACION CONSCIENTE
ESCANEO CORPORAL
MOVIMIENTO CONSCIENTE
VISUALIZACION GUIADA PARA OBJETIVOS
 
 
Es el primer paso para darlo todo, porque lo mereces.
 
Empeza hoy tu vida fitness y saludable. Con FitGoddness, tus objetivos están a solo un entrenamiento de distancia. ¡Vamos a darlo todo, porque merecemos todo y nada menos!
 
Con amor Carofitnessok