AMO QUE YA ESTES EN EL 3° MES DEL CHALLENGE!!!!
EN BREVE LAS PERSONAS DE TU ENTORNO VAN A EMPEZAR A NOTAR TUS CAMBIOS!
PARA QUE VOS LOS VEAS PUEDE QUE FALTE UN POCO MAS, SIEMPRE LOS AJENOS A UNO LO NOTAN ANTES!
 
ESTAS LISTA PARA SEGUIR AVANZANDO?
 
MES 3:
3 DIAS DE ENTRENAMIENTO DE FULLBODY + HIIT
SI NO ESTAS SEGURA DE PODER CUMPLIR CON 5 DIAS DE ENTRENAMIENTO, ES PREFERIBLE QUE ADQUIERAS EL MES 1 FULLBODY.
 
PODES HACERLO EN GIMNASIO (IDEAL) O EN TU CASA CON ELEMENTOS.
 
VAS A ENCONTRAR UNA RUTINA DIVERTIDA DESAFIANTE Y EFECTIVA PARA LOGRAR MES A MES AVANZAR HACIA TUS OBJETIVOS!
 
EL PDF INCLUYE:
TU RUTINA PARA DESCARGAR Y COMPLETAR EN EXCEL
POR QUÉ 2 HIIT ESTE MES?
SERIES PIRAMIDE
FALLO EXPLICACION
PDF VAMOS A COMER SIN CONTAR KCAL
PDF RECETARIO VOLUMEN 1
SERIES DE FUERZA
 
 
ANIMATE A ESTE MUNDO HERMOSO DEL FITNESS!
JUNTAS VAMOS A LOGRARLO!
 
CAROFITNESSOK