FELICITACIONES POR HABER TERMINADO EL PRIMER MES DEL CHALLENGE!
ESTAS LISTA PARA SEGUIR AVANZANDO?
 
MES 1:
5 DIAS DE ENTRENAMIENTO DE TREN DIVIDIDO + HIIT
SI NO ESTAS SEGURA DE PODER CUMPLIR CON 5 DIAS DE ENTRENAMIENTO, ES PREFERIBLE QUE ADQUIERAS EL MES 1 FULLBODY.
 
PODES HACERLO EN GIMNASIO (IDEAL) O EN TU CASA CON ELEMENTOS.
 
VAS A ENCONTRAR UNA RUTINA DIVERTIDA DESAFIANTE Y EFECTIVA PARA LOGRAR MES A MES AVANZAR HACIA TUS OBJETIVOS!
 
EL PDF INCLUYE:
TU RUTINA PARA DESCARGAR Y COMPLETAR EN EXCEL
VIDEO DE BIENVENIDA 
EL PDF "CÓMO COMO" PARA ORIENTARTE A ALIMENTARTE MEJOR
Y MUCHOS VIDEOS QUE TE VAN A IR GUIANDO DURANTE EL MES PARA PROGRESAR. Y TIPS DE GLUTEOS!
 
ADEMAS INCLUYE 
LISTAS PARA QUE COMPLETES QUE TE VAN A MANTENER FIRME HACIA TU OBJETIVO
UNA GUIA PARA CALCULAR FÁCIL TU CONSUMO ENERGÉTICO
DEFINIR TU OBJETIVO
 
Y MUCHO MAS!
 
ANIMATE A ESTE MUNDO HERMOSO DEL FITNESS!
JUNTAS VAMOS A LOGRARLO!